Les femmes et les hommes ne seraient pas à égalité face aux bénéfices du sport. C'est ce que révèle une étude publiée par le Journal of the American College of Cardiology, en février 2024, réalisée ...

Selon une étude, les femmes tireraient davantage de bénéfices du sport que les hommes, même à effort similaire. Explications. Ce n’est un secret pour personne : le sport est un allié santé à ne pas ...

Les bienfaits de l’activité sportive pour lutter contre le stress ne sont plus à prouver. L’escalade stimule la production d’endorphines, les fameuses hormones du bonheur. En sollicitant votre ...

"imageId":124612,"title":"Pilates et posture : l’étude qui bluffe les experts !","text":"Selon une étude, 21 jours de Pilates ...

Enfants, femmes enceintes, personnes malades ou handicapées, seniors... le sport est recommandé pour tous, en fonction de l'état de santé. Une activité physique va apporter beaucoup de bien-être, mais ...

Florian Patalagoïty, kinésithérapeute donne ses conseils pour une bonne pratique sportive. 2. Il faut au moins 45 mn de sport pour perdre du poids : « L'idée est de dépenser tout le sucre pour brûler ...

Même si vous n’êtes pas une grande sportive, bouger tous les jours est recommandé pour la santé et bouger un peu est toujours mieux que de ne pas bouger du tout. On le sait, le sport est bon pour la ...

Les bienfaits du sport ne sont plus à prouver! Que ce soit pour les petits ou pour les grands. Mais l’arrivée d’un enfant au sein d’un foyer peut parfois compliquer la pratique régulière d’un sport.

Comme beaucoup le savent, les exercices physiques sont indispensables au bien-être général, ne serait-ce que par leur capacité à entretenir la musculature. Travaillant l’ensemble du corps, le vélo est ...

On connaît certains bienfaits du sport. On connaît certains bienfaits de l’amour sur la santé. Mais avons-nous pensé aux bienfaits communs du sport et de l’amour, et plus précisément ceux des hormones ...

Les bienfaits de la natation. Publié le 14 février 2015 à 12 h 51 HAE. Le téléjournal Estrie. 3 minutes 42 secondes. Lancer la vidéo. Sports express - 21 juillet. Publié hier à 23 h 09 HAE. Sports ...