¿Te has sorprendido alguna vez dándole vueltas una y otra vez a algo que te preocupa, sin poder parar? Para el psiquiatra ...

Son pensamientos que actúan como un freno y limitan la capacidad de vivir plenamente y disfrutar de cada momento ...

El doctor Mario Alonso Puig, reconocido por su trabajo en el ámbito del desarrollo personal y la neurociencia aplicada, utiliza este ejemplo para ilustrar cómo hemos evolucionado en la comprensión del ...

¿Realmente hay alguien sobre la faz de la tierra que tenga una autoestima elevada? En tiempos de la comparación constante, de la competitividad exagerada, de la búsqueda de la validación externa y, ...

Estoy cansada de tener siempre pensamientos negativos. Para todo me persiguen. Ahora para las fiestas navideñas, el temor me paraliza, solo de pensar que tengo que ir a casa de mis suegros y también a ...

¿Alguna vez te pasó que al finalizar el día tu cerebro está acelerado y tu cabeza no puede parar? ¿Y tratar de dormir y no lograrlo porque te quedaste fijado en lo que no hiciste, lo que hiciste mal o ...

La neuropsicóloga Lucía Crivelli, explicó cómo afrontar ideas violentas o disruptivas y en qué se diferencian del trastorno ...

Cuando termina la jornada de trabajo, al atardecer, apetece escuchar un programa de radio que baje los decibeles al estrés cotidiano. Con esa idea en mente la colombiana Isabel Restrepo y Carlos Mayz ...

MadridCuando consultamos el tarot para saber si alguien nos tiene en su mente, hay ciertas cartas que pueden indicar recuerdos, pensamientos constantes o incluso sentimientos ocultos. Estas cartas ...

Pensar de forma negativa puede ser más frecuente de lo que se imagina y el problema es que con el tiempo comienzan a formar ...