Sentir cansaço e exaustão durante o dia e ter dificuldade para adormecer à noite é uma situação comum, especialmente em ...

Tirar um cochilo à tarde pode ser revigorante e melhorar o humor, mas também pode atrapalhar o sono noturno se for feito de ...

O nutricionista Guilherme Lopes explica sobre o funcionamento do estômago e o que pode acontecer com quem decide jantar muito tarde ...