Schonendes Training kann Beine kräftigen und das Gleichgewicht verbessern, ohne die Knie stark zu belasten. Mit fünf Übungen fördern Sie Stabilität und Kraft Ihrer Beine.

Flucht aus der digitalen Welt: Immer mehr Menschen finden in Töpfer-Werkstätten eine Auszeit, in der sie etwas mit den Händen ...

Die Therapie basiert auf der Erforschung der zellulären Sauerstoffanpassung, die 2019 mit dem Nobelpreis für Medizin ausgezeichnet wurde. Ein Besuch in Landsberg.

Desiree Ogaj (44) hatte eine Rolle in der „Cooking Academy“ die der Sender Pro 7 in der Location bei Dabringhausen abgedreht hat. Teile davon werden kommende Woche ausgestrahlt.

Neues Leben zieht ein in das Gebäude am Schulplatz im Ortsteil Vluyn. Unterschiedliche Nutzungen sind dort künftig möglich. Das steckt hinter dem Konzept.

Früher war es ein Arbeiterviertel, dann kamen die Drogen und die Kriminalität. Heute gilt Dalston in East London dank dem ...

Wegberg . Erfolge, Emotionen und viel Applaus: Bei der Sportlerehrung in der Wegberger Mühle wurden junge Talente, ...

Ein Hotel in der Nähe des Berliner Boulevards Unter den Linden. Sophie Passmann spricht über ihr neues Buch „How can she“ – der Titel selbst ist eine ...

Effektives Home-Workout muss nicht teuer sein! Entdecke 9 günstige Fitnessgeräte für zuhause, die zusammen unter 200 € kosten ...

Pilates ist kein „Hochglanz-Workout“, sondern ein smartes Ganzkörpertraining: Du arbeitest kontrolliert, atmest bewusst und ...

Du willst deinen Core schonend, aber effektiv trainieren? Drei klassische Pilates-Übungen stärken Bauch und Rücken und helfen dir, Verspannungen zu lösen.