Nach 18 Uhr nichts mehr essen – Ist das wirklich ein Erfolgsgarant zum Abnehmen oder doch nur ein Mythos? Lies hier, was an ...

Der Hula-Hoop-Trend boomt – doch zwischen Versprechen und Realität klafft eine Lücke. Was dein Körper beim Hullern wirklich ...

Wir wissen alles über Ernährung, aber setzen nicht um. Warum eigentlich? Ernährungsberaterin Steffi Faigle klärt auf.

Eine Studie hat untersucht, welche Diät zum größten Abnehm-Erfolg führt. Laut Forschern gibt es sechs Dinge, die man beachten ...

Der Hula-Hoop-Boom rollt durch Social Media – und mit ihm etliche Versprechen von schmelzenden Taillen und purzelnden Kilos. Doch was leistet der Reifen wirklich? Kaum ein Fitness-Trend schafft den Sp ...

Im Kampf gegen die Kilos kann es vorkommen, dass man sich in seinen Plänen verrennt. Damit du jedoch auf lange Sicht mit Spaß ...

Cellulite und Orangenhaut haben fast alle Menschen. Wenn du dein Hautbild verändern möchtest, dann helfen eine gesunde Ernährung, Sport und einige Hausmittel.

Du suchst nach einem Weg einfach und effektiv abzunehmen? Die 30:30:30-Diät liegt laut TikTok im Trend. Mit der gehypten Diät soll das Abnehmen ganz einfach gelingen. Das steckt dahinter!

Spazieren gehen nach dem Essen hat einen guten Ruf: Es soll die Verdauung anregen. Ist ein Verdauungsspaziergang wirklich sinnvoll, wenn man abnehmen möchte?

Körperliche Bewegung ist grundsätzlich gesund. Dazu zählt auch das Spazieren. Und so gönnen sich viele Menschen mal einen ...

Nach ihrem schweren Schlaganfall im Jahr 2022 und mehreren privaten Rückschlägen hat "Couple on Tour"-Bekanntheit Nessi ...

Routinen sind entscheidend für den Erfolg – auch beim Abnehmen. Doch nicht jede Gewohnheit, die Sie sich dabei aneignen, ist ...