You can also use the daily 10 percent rule to calculate how far to go on your next run. Let’s say your longest run so far was ...

With a cushioned belt, impressive speed range and Bluetooth-compatibility, the JTX Sprint-8 Pro brings serious performance to your home ...

Looking for a more specific workout to try? Susan Paul, exercise physiologist, running coach, and program director for the ...

Tarragona acogerá en junio el Europeo de triatlón y tomará el testigo de Valencia, Pontevedra y Madrid con pruebas élite, de ...

Tras bajar de 13 segundos con viento ilegal en Tarragona, Quique Llopis corre los 110m. vallas en la Liga de Diamante de Lausana, donde estarán Attaoui, Ndikumwenayo y Daniela García ...

El influencer británico Ryan Cunliffe usó unas piernas robóticas para lograr el récord de Strava en la subida Rawsons Rake Climb de Bury...y despertó la ira de los usuarios ...

Este médico y nutricionista John Scharffenberg formado en la Universidad de Harvard asegura que el ejercicio es la clave de la longevidad y la mejor forma de envejecer de forma saludable.

Jakob Ingebrigtsen apura los plazos de su recuperación para el Mundial de Tokio y despierta la expectativa sobre un regreso a la prueba de la que fue campeón europeo sub-20 ...

Billy Cvecko ayuda a los corredores a redescubrir la felicidad y la comunidad dentro del deporte y tiene varios consejos para que cada kilómetro sea más placentero que el anterior ...

Maria Varo y Javier Martín se impone a Países Bajos y a Bélgica y conquista el oro en los Juegos Mundiales gracias a un ataque decisivo del madrileño en la carrera a pie en la prueba mixta del duatlón ...

El sudafricano William Kaptein ganó la Media Maratón Two Oceans tras muchos años sin una victoria local, y dio positivo por cannabis, lo que atribuye a la contaminación de un narguile ...