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1 month ago
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Carlos Balsalobre on Instagram: "💥Este es el mejor test de saltos reactivos ℹ️El test de 10-5, creado y popularizado por @brakingperform consiste en un CMJ seguido de 10 saltos reactivos y es una excelente herramienta para evaluar tu reactividad. 📲En este reel te explico qué variables clave mide, como el índice de fuerza reactiva (RSI), y cómo puedes hacerlo sólo con tu móvil y de manera válida con @myjumplab 🇺🇸🇫🇷🇧🇷(activate automatic subtitles translations under settings) ——————————————
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Chez Jump Lab, on accompagne cette saison Vaval 1ère, l’émission qui fait vivre toute l’actualité du carnaval de Guyane en immersion 🎭 Aux côtés de @jean-pierre beaunès , on part sur le terrain, des communes aux dancings, pour raconter les temps forts, les ambiances, les traditions et celles et ceux qui font le carnaval aujourd’hui. 🎬 Reportages, coulisses, musiques, parades, figures emblématiques… Vaval 1ère, c’est le carnaval tel qu’il se vit, chaque semaine. 📺 Rendez-vous tous les mardis à
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Chez Jump Lab, on accompagne cette saison Vaval 1ère, l’émissio…
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🚀Perfil-fuerza velocidad de sprint con tu móvil El perfil FV en sprint (también llamado perfil horizontal) es uno de los test de rendimientos más populares en la actualidad. Te explico por qué y cómo medirlo con @myjumplab en 30 segundos📲 ———————————————- ⬇️ Sígueme para mucho más sobre ciencias del deporte, rendimiento y tecnología: 📱 @myjumplab – la app más validada del mundo para medir el rendimiento 👉 iOS: https://apps.apple.com/app/id1554077178 👉 Androi
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🚀Perfil-fuerza velocidad de sprint c…
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🚀VBT SIN ENCODER (parte 2) - ESTIMA TU 1RM ⏪ En un reel anterior os mostré cómo podéis usar @myjumplab para medir VBT en tiempo real como un encóder, de manera científicamente validada. ℹ️ Medir la velocidad de la barra durante el entrenamiento de fuerza es clave para gestionar fatiga, monitorizar el rendimiento y conseguir que los deportistas trabajen a la máxima velocidad intencional posible. 🏋️‍♀️ En este reel os enseño a estimar la 1RM de manera precisa y s
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🚀VBT SIN ENCODER (parte 2) - E…
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🔥 Aprende a medir tu salto vertical en solo 40 segundos con @myjumplab . En este tutorial rápido te enseño paso a paso cómo medir tu CMJ (Countermovement Jump) con precisión científica usando solo tu móvil 📱 ———————————————- ⬇️ Sígueme para mucho más sobre ciencias del deporte, rendimiento y tecnología: 📱 My Jump Lab – la app más validada del mundo para medir el rendimiento 👉 iOS: https://apps.apple.com/app/id1554077178 👉 Android: https://play.google.com/sto
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🔥 Aprende a medir tu salto vertical e…
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Carlos Balsalobre on Instagram: "🚀RSImod - El mejor test de fuerza reactiva ℹ️El RSImod refleja la capacidad neuromuscular de producir fuerza rápidamente durante un ciclo estiramiento-acortamiento, lo que lo hace un indicador fiable y sensible del rendimiento explosivo y la fatiga neuromuscular. Se sabe que está relacionado con una de las grandes variables que miden las plataformas de fuerza como la RFD. 📲Y si no tengo dinero para comprar una plataforma? Pues aquí te enseño cómo puedes medir e
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