Crawl : maitriser les techniques de la nage la plus rapide
Crawl : maitriser les techniques de la nage la plus rapide
Feb 1, 2022
guide-piscine.fr
La BONNE position de tête en crawl 🏊‍♂️👍 La tête est le gouvernail de votre nage, c’est pourquoi il est essentiel de respecter sa bonne position afin d’avoir une nage alignée ✅ Les points à respecter pour une bonne position de la tête en crawl : ✅ Placez le bonnet sous la surface de l’eau ✅ Regarder le fond du bassin ✅ Garder la tête bien fixe ✅Rentrer la nuque et les trapèzes pour laisser un espace entre la poitrine et le menton ❌ Ne pas regarder devant ❌ Ne pas constamment bouger la tête ❌ N
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