New exercises in 60 seconds! 4 Tik Tok challenges to throw into your workout
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Oct 6, 2020
ksl.com
Tu arrives à toucher tes pieds ? 👀 Cet exercice permet de renforcer les ischios jambiers (et les lombaires) en position d'étirement ce qui est bon pour le gain d'amplitude ! Tu peux l'associer avec un étirement passif des ischios jambiers que j'avais montré dans cette vidéo ( https://vm.tiktok.com/ZMFHKok8t/ ) pour plus d'efficacité 👌 #étirement #ischios #mobilité #kiné #ischiojambiers
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TikToktik1ne
exercice basic en salle de sport #pourtoi #tiktokfrance🇨🇵 #tik_tok #sports #france🇫🇷
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1.5K views5 months ago
TikTokflagthenix10
Comment apprendre les danses Tiktok🔥. #tiktokacademie #tutofrancais 🔥 Tuto original: @jera.bean
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TikToklamethodeantoine
Nassim Sahili sur TikTok
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Nassim Sahili sur TikTok
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TikToknassimsahili
Ça soulage rapidement et efficacement 😌 Cet exercice permet d'étirer facilement les muscles rhomboïdes situé entre les omoplates et les vertèbres thoraciques 👌 #dos #étirement #exercices #omoplate #kine
Ça soulage rapidement et efficacement 😌 Cet exercice permet …
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Coachs de Tiktok : Guide Musculation et Gym
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Tu connais ces exercices ? #sportstiktok #resolutions2022
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