Achieving and Maintaining the Middle Split
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Achieving and Maintaining the Middle Split
Discover the routine I used to achieve the middle split! Start your journey with targeted exercises for flexibility and mobility. #tightmuscles #flexibility #mobilitytraining Jake Blundell(@elastaboy). original sound - Jake Blundell. How I achieved the middle split and maintain it forever.. 💪🏽👇 🔥 2-3 rounds consistently for 2-3 ...
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Acondicionamiento de aire Ahorro de Energía
#DistritoSanMiguel 🔰Hoy celebramos el Día Nacional del Ahorro de Energía. En un mundo que avanza hacia la sostenibilidad, cada pequeño gesto cuenta. Aprovechemos este día para reflexionar sobre cómo nuestras acciones diarias impactan el consumo de energía y el medio ambiente. Recomendaciones para ahorrar energía: *Apaga luces y electrodomésticos cuando no los uses. *Aprovecha la luz natural siempre que sea posible. *Ajusta la temperatura del aire acondicionado y la calefacción para, optimizar s
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